Heilfasten-Wander-Woche

Endlich wieder einmal zu sich kommen? Und dabei sogar einige überflüssige Pfunde verlieren? Das kann Heilfasten bewirken. Fasten bedeutet aber nicht automatisch Hungern. Es ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung und hilft dem Körper zu entschlacken und Heilungsprozesse positiv zu beeinflussen.

 

Es bedeutet außerdem: Gewichtsabnahme, Stärkung des Immunsystems und vor allem ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Der Körper erspart sich die Verdauungsarbeit, die ca. 30 Prozent des gesamten Energieaufwandes beansprucht. Diese Energie verwendet er nun zur Kräftigung des Körpers - z.B. bei Wanderungen durch die traumhafte Harzer Waldlandschaft.

 

Im Naturkost-Hotel Harz stimmen wir die verschiedenen Fasten-Arten auf die Bedürfnisse unserer Gäste ab. Grundsätzlich bieten wir drei Fasten-Kuren an:

 

  • Das Heilfasten nach Otto Buchinger umfasst das Trinken von basischen Kräutertees, Gemüsebrühe und frisch gepressten Fruchtsäften.
  • Beim Erdfasten nach Franz Konz nimmt man zur Entgiftung in Wasser gelöste Heilerde zu sich und trinkt viel sauberes Wasser, ab und zu auch den Saft einer frischen Kokosnuss.

  (Beide Fastenarten können auch kombiniert werden.)

 

 

Bei allen Fastenkuren bieten wir basisches Kangen-Wasser mit einem PH-Wert von 8,5 - 9,5 an.

Teilnehmen können alle, die sich gesund fühlen und in guter psychischer Verfassung sind. Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, kontaktieren Sie bitte vor Antritt der Fastenwoche einen fastenerfahrenen Arzt.

 

Wir bieten allen Teilnehmern an, sich am Anreisetag einer Colon-Hydro-Therapie bei einer befreundeten Ärztin und Heilpraktikerin im Nachbarort zu unterziehen. Diese gründliche Reinigung des Darms erleichtert das Fasten ungemein. Hungergefühle werden dadurch erheblich reduziert.

 

Als Alternative empfehlen wir die Reinigung des Darms mittels Irrigator, den Sie selbst mitbringen oder bei uns käuflich erwerben können.

 

Bitte nehmen Sie am Anreisetag nur ein leichtes Frühstück mit Obst oder rohem Gemüse zu sich, das vereinfacht den Einstieg in die Fastenwoche.

 

Heilfastenwanderungen - Termine im Jahr 2017

 

14. – 20. Januar

21. - 27. Januar

11. – 17. Februar

11. – 17. März

18. – 24. März

02. – 08. April

08. – 14. April

13. – 19. Mai

20. – 26. Mai

03. – 09. Juni

17. – 23. Juni

08. – 14. Juli

15. – 21. Juli

05. – 11. August -ausgebucht-

19. – 25. August

09. – 15. September

07. – 13. Oktober

21. – 27. Oktober

28. Oktober – 03. November

04. – 10. November

 

 

Termine im Jahr 2018:

 

06. – 12. Januar

13. - 19. Januar

10. - 16. Februar

24. Februar - 02. März

10. - 16. März

24. - 30. März

07. - 13. April

14. - 20. April

05. - 11. Mai

02. - 08. Juni

09. - 15. Juni

21. - 27. Juli

28. Juli - 03. August

25. - 31. August

01. - 07. September

06. - 12. Oktober

27. Oktober - 02. November

03. - 09. November

 

 

(mind. 5 Teilnehmer)

 

Anmeldung bzw. Anfrage: ganz unten auf dieser Seite!

 

Für die Wanderungen werden wir die Teilnehmer ab einer bestimmten Gruppengröße in 2 - 3 Gruppen aufteilen, Sie haben die Wahl, sich je nach Tagesform für längere oder kürzere Wanderungen zu entscheiden. Niemand soll sich über- bzw. unterfordert fühlen.

 

 

So in etwa könnte unser Wochenablauf aussehen: (einige Termine starten sonntags)

 

Samstag:

Anreise (ab 14:00), ggf. Colon-Hydro-Therapie oder Blutbildanalyse, 17:00 Treffen im Frühstücksraum, Einführung ins Fasten, Vorstellungsrunde, 18:00 Abendmahlzeit

Sonntag:

Gymnastik, Einführung Nordic-Walking, Wanderung auf der König-Hübich-Route, 19:00 Film "Fasten und Heilen"

Montag:

Körperstimulation, Wanderung zum Hahnebalzer Teich, 19:00 Vortrag über verschiedene Ernährungsformen

Dienstag:

Wanderung über den Iberg nach Wildemann, 16:30 Yoga, 19:00 Film "Voll verzuckert"

Mittwoch:

Wanderung von Altenau Richtung Torfhaus, alternativ Wanderung auf den Brocken, Besuch des Kräuterparks in Altenau, 19:00 Vortrag "Selbstheilung"

Donnerstag:

11- Seen-Wanderung bei Buntenbock und Clausthal-Zellerfeld, 16:30 Yoga, 19:00 Infos über Fastenbrechen und Aufbautage

Freitag:

Kurze Wanderung von ca. 9:30- 11:30, Fastenbrechen gegen 12:00 (optional), danach Verabschiedung

 

Und so unser Tagesablauf:

 

08:30

Treffen im Aufenthaltsraum, Trinken von basischen Wasser mit Heilerde und Tee

09:30

Gymnastische Übungen vor dem Hotel oder auf der Liegewiese

09:40

Start der Wanderungen/Nordic Walking

ca.12:00

Pause mit Trinken von Wasser, Tee und Saft, ggf. in einem Lokal

ab 14:00

Eintreffen im Hotel

 

Möglichkeit zum Schwimmen, Sauna, Massagen, basische Anwendungen, Yoga

ca. 18:00

Abendmahlzeit mit Brühe, Wasser, Säften, Smoothies

ca. 19:00

Filme, Vorträge, Diskussionsrunde

 



Preise Heilfasten pro Person:

Einzelzimmer                                                                                                                                   499 €
Doppelzimmer ohne Balkon als Einzelzimmer                                                                          529 €
großes Balkonzimmer als Einzelzimmer                                                                                     549 €
Doppelzimmer ohne Balkon                                                                                                         429 €
großes Doppelzimmer mit Balkon                                                                                               449 €  
kleine Ferienwohnung (ab 2 Pers.)                                                                                               479 €
große Ferienwohnung (ab 2 Pers.)                                                                                               489 €

* Alle Preise verstehen sich zzgl. Kurtaxe


 

 

Unsere Inklusiv-Leistungen:

 

6 Übernachtungen inkl. komplette Fastenverpflegung und Betreuung

Kostenlose Nutzung des Schwimmbades

Kostenlose Nutzung von Sauna und Infrarotkabine

1 x freier Eintritt im Solebad von Bad Grund

1 kostenlose Massage

Yoga-Unterricht an 2 Tagen

Basische Fußbäder

Wärmflaschen und basisches Salz für Leberwickel

Ausreichende Versorgung mit basischem Kangen-Wasser

Kostenlose Nutzung des Spieleraums

Ein Wasserkocher ist auf jedem Zimmer vorhanden.

Einen Wanderrucksack finden Sie als Geschenk in Ihrem Zimmer vor.

Nordic-Walking-Stöcke können Sie gerne kostenlos ausleihen, ebenso wie Wasserflaschen (BPA- und PET-freie Tritanflaschen), Bademäntel und Saunatücher.

 

Kostenpflichtige Leistungen (auf Wunsch):

 

Colon-Hydro-Therapie inkl. ärztliche Beratung: 65 €

Blutbildanalyse (Dunkelfeldmikroskopie vor und nach dem Fasten inkl. Auswertung): 80 €

Basische Vollbäder: 14 €/Stunde

Weitere Massagen bei Bedarf: gem. Preisliste

 

 

Hinweis:

Informieren Sie uns rechtzeitig, wenn Sie einen Hund zur Wanderung mitnehmen möchten. Es sind nur sehr ruhige Hunde gestattet.


Inzwischen haben wir mehr als 30 Fastenwanderungen bei uns im schönen Harz durchgeführt. Lassen Sie sich von den Bildern inspirieren.


Unsere erste Heilfastenwoche vom 29. Juni - 06. Juli 2013

 

Wir hatten ein tolle Gruppe zusammen, sind viel gewandert und hatten eine Menge Spaß. Zum Frühstück gab's einen basischen Drink mit Heilerde zum Ausleiten der gelösten Giftstoffe, dann einen gefilterten Grünen Smoothie aus Wildkräutern und auf Wunsch noch einen warmen Tee. Während des Wandern hatten wir ausreichend basisches Kangenwasser (pH-Wert 8.5) dabei und haben mittags meist ein nettes Lokal aufgesucht, wo es frische Säfte oder eine gute Auswahl an Tees gab. Nach der Rückkehr ins Hotel freuten wir uns schon auf Sauna, Schwimmbad, Massagen oder basische Bäder. Zum Abendessen haben wir uns eine frische Gemüsebrühe sowie einen frisch gepressten Saft gegönnt, am letzten Tag den Saft einer jungen Kokosnuss.

 

Unerwünsche Fasten-Begleiterscheinungen sind bis auf leichte Kopfschmerzen bei einer Teilnehmerin während der ersten 2 Tage gar nicht aufgetreten. Diese durfte sich dafür am Ende der Woche über einen Gewichtsverlust von 5 kg freuen.

 

Es war eine rundum gelungene Veranstaltung.


Entgiften und Entsäuern des Körpers durch basisches Kangenwasser und Heilerde


Sie möchten sich zum Heilfasten anmelden?

Dann nutzen Sie dazu einfach das folgende Kontaktformular. Falls Sie die Zeit bei uns darüber hinaus gerne noch verlängern möchten, dann geben Sie bitte einfach die gewünschten An- und Abreisetage ein.

 

Dieses Formular ist noch keine verbindliche Buchung, sondern Sie senden uns damit lediglich eine Anfrage - die wir selbstverständlich schnellstmöglich beantworten werden. 

 

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