Yoga, Meditation & Vital-Diät

 

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren fühlen sich wohler, stärker, entspannter und ausgeglichener. Yoga umfasst mehr als nur körperliche und geistige Übungen - Yoga ist eine Lebenseinstellung. Regelmäßige Meditation führt zu innerer Entspannung, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, das Denken wird klarer, die Gedanken sortieren sich.

Während des Kurses ernähren wir uns ausschließlich von gesunder Vitalkost. Dadurch unterstützen wir erheblich die gesundheitsfördernde Auswirkung des Trainings und verbessern das Körpergefühl. Dazu trägt auch die wunderschöne Harzer Waldlandschaft mit ihren vielen Naturerlebnissen bei, die wir auf Wunsch gemeinsam erwandern werden.

Unter der Leitung von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, Alltag und Stress eine Zeitlang zu vergessen und später besser zu meistern. Wir freuen uns auf Sie und auf ein gemeinsames Wochenende voller schöner Erlebnisse und Harmonie.

 

Es erwartet Sie sanftes Hatha Yoga, das Kennenlernen verschiedener Meditationsformen und das Singen von Mantras/Liedern aus verschiedenen Kulturen.

 

Das Yoga- und Meditations-Wochenende ist sowohl

für Anfänger als auch für Menschen mit Yogavorkenntnissen gleichermaßen geeignet.


 

Annika praktiziert Yoga schon seit ihrer Jugend und beschäftigt sich seitdem auch mit der Philosophie des Yoga. Nach verschiedenen Ausbildungen, unter anderem in Indien, im Yoga-Vidya Ashram Deutschland und am Europäischen Institut für Yoga & Therapie (wo sie derzeit studiert), unterrichtet sie vorwiegend Hatha Yoga. Wunderbar anzuhören sind auch ihre Mantra-Gesänge während der Meditationskurse. 

   

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Anja Gutsch, geb. 1974 hat 2009 die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und sich seit dem stetig weitergebildet. Während unserer Kurse bietet Sie neben Yoga und Meditation auch ayurvedische Massagen und Klangtherapien an. Die Ausstrahlung dieser spirituellen   jungen Frau kann man nicht beschreiben, man muss sie erleben.


Yoga, Meditation & Vital-Diät

 

Preise pro Person:

Einzelzimmer 319 €
Doppelzimmer ohne Balkon als EZ 349 €
Großes Doppelzimmer mit Balkon als EZ 379 €
Doppelzimmer ohne Balkon 279 €
Großes Doppelzimmer mit Balkon 299 €

Ferienwohnungen und Mehrbettzimmer auf Anfrage.

* Alle Preise verstehen sich zzgl. Kurtaxe


Unsere Leistungen:

 

2 x Übernachtungen im Einzel-, Doppel oder Mehrbettzimmer

2 x Reichhaltiges veganes und/oder Rohkost-Frühstück

2 x Rohköstliches 3-Gänge-Abendmenü

4 x Yoga-Asana-Praxis (morgens und nachmittags)

2 x Abend-Meditation

1 x Entspannungsmassage

Ausreichende Versorgung mit basischem Kangen-Wasser und Tees

Die Benutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine ist kostenfrei.

Nordic-Walking-Stöcke können Sie gerne gratis ausleihen, ebenso wie Bademäntel, Saunatücher und unsere umfangreiche Yoga-Ausstattung.

Kostenloser Abholservice vom Bahnhof "Gittelde/Bad Grund"

WLAN inbegriffen

Kostenlose Nutzung des Spieleraums mit Billard, Airhockey, Darts und Kicker

 

Basische Bäder, weitere Massagen, sowie Yoga-Einzeltherapien können separat gebucht werden. 

 

 

 

Termine 2018:

 

26.- 28. Januar           (mit Annika Hillebrand)

02.- 04. Februar        (mit Annika Hillebrand)

20.- 22. April              (mit Annika Hillebrand)

25.- 27. Mai                (mit Annika Hillebrand)

15.- 17. Juni                (mit Annika Hillebrand)

10. - 12. August         (mit Anja Gutsch)

28.- 30. September  (mit Anja Gutsch)

12.- 14. Oktober       (mit Annika Hillebrand)

09.- 11. November   (mit Annika Hillebrand)

 

 

Kurs-Start: Freitag 16 Uhr

Kurs-Ende: Sonntag 12 Uhr

 

(mind. 5 Teilnehmer, max. 11)

 


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Dann nutzen Sie dazu einfach das folgende Kontaktformular. Falls Sie die Zeit bei uns gerne noch verlängern möchten, dann geben Sie bitte die gewünschten An- und Abreisetage ein.

 

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