Yoga, Meditation & Vital-Diät

 

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren fühlen sich wohler, stärker, entspannter und ausgeglichener. Yoga umfasst mehr als nur körperliche und geistige Übungen - Yoga ist eine Lebenseinstellung. Regelmäßige Meditation führt zu innerer Entspannung, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, das Denken wird klarer, die Gedanken sortieren sich.

Während des Kurses ernähren wir uns ausschließlich von gesunder Vitalkost. Dadurch unterstützen wir erheblich die gesundheitsfördernde Auswirkung des Trainings und verbessern das Körpergefühl. Dazu trägt auch die wunderschöne Harzer Waldlandschaft mit ihren vielen Naturerlebnissen bei, die wir auf Wunsch gemeinsam erwandern werden.

Unter der Leitung von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, Alltag und Stress eine Zeitlang zu vergessen und später besser zu meistern. Wir freuen uns auf Sie und auf ein gemeinsames Wochenende voller schöner Erlebnisse und Harmonie.

 

Es erwartet Sie sanftes Hatha Yoga, das Kennenlernen verschiedener Meditationsformen und das Singen von Mantras/Liedern aus verschiedenen Kulturen.

 

Das Yoga- und Meditations-Wochenende ist sowohl

für Anfänger als auch für Menschen mit Yogavorkenntnissen gleichermaßen geeignet.



Yoga, Meditation & Vital-Diät

 

Preise pro Person:

Einzelzimmer 319 €
Doppelzimmer ohne Balkon als EZ 349 €
Großes Doppelzimmer mit Balkon als EZ 379 €
Doppelzimmer ohne Balkon 279 €
Großes Doppelzimmer mit Balkon 299 €

* Alle Preise verstehen sich zzgl. Kurtaxe


Unsere Leistungen:

 

2 x Übernachtungen im Einzel-, Doppel oder Mehrbettzimmer

2 x Reichhaltiges veganes und/oder Rohkost-Frühstück

2 x Rohköstliches 3-Gänge-Abendmenü

4 x Yoga-Asana-Praxis (morgens und nachmittags)

2 x Abend-Meditation

1 x Entspannungsmassage

Ausreichende Versorgung mit basischem Kangen-Wasser und Tees

Die Benutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine ist kostenfrei.Nordic-Walking-Stöcke können Sie gerne kostenlos ausleihen, ebenso Bademäntel und Saunatücher.

Kostenloser Abholservice vom Bahnhof "Gittelde/Bad Grund"


Basische Bäder, weitere Massagen, sowie Yoga-Einzeltherapien können separat gebucht werden.

 

 

 

 

Termine 2018:

 

26.- 28. Januar

02.- 04. Februar

20.- 22. April

25.- 27. Mai

15.- 17. Juni

12.- 14. Oktober

09.- 11. November

 

 

Kurs-Start: Freitag 16 Uhr

Kurs-Ende: Sonntag 12 Uhr

 

(mind. 5 Teilnehmer, max. 11)

 


Sie möchten sich zu Yoga, Meditation & Vital-Diät anmelden?

Dann nutzen Sie dazu einfach das folgende Kontaktformular. Falls Sie die Zeit bei uns gerne noch verlängern möchten, dann geben Sie bitte die gewünschten An- und Abreisetage ein.

 

Dieses Formular ist noch keine verbindliche Buchung, sondern Sie senden uns damit lediglich eine Anfrage - die wir selbstverständlich schnellstmöglich beantworten werden. 

 

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