Mit basischem Kangenwasser (PH-Wert 8,5), einem großen Obstteller und einer täglich wechselnden Teeauswahl laden wir alle Rohkostfastenden zu 08:00 zum Frühstücken ein. Nach einigen gymnastischen Übungen starten wir gegen 09:30 zusammen mit der Heilfasten-Wandergruppe in die freie Natur zu einer längeren Wanderung  durch unsere Harzer Bergwelt.

Ab einer gewissen Gruppengröße und abhängig der jeweiligen Tagesform unserer Teilnehmer, bilden wir während jeder Wanderung 2-3 Kleingruppen für unterschiedliche Streckenlängen, denn niemand soll sich über- bzw. unterfordert fühlen.

Gegen Mittag wird frisch gepresster Saft verteilt und je nach Wetterlage und örtlichen Gegebenheiten kehren wir auch mal in eine gemütliche Gaststätte ein.

Nach Rückkehr ins Hotel darf jeder die Zeit bis zum Abend ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten -  im Schwimm-und Saunabereich, bei einer wohltuenden Massage, einem basischen Heilbad, einem guten Buch oder einfach einem erholsamen Nachmittags-Schlaf.

Das Abendessen beinhaltet wenig oder gar nicht zubereitetes Gemüse, sowie einige Wildkräuter. Der Abend klingt in der Gruppe aus - bei interessanten Diskussionsrunden, Vorträgen oder Filmen.

Rohkost-Fasten ist eine der sanftesten Entgiftungsmethoden - ohne Hungergefühle.

Dezember

20.12. 21- 26.12.21 Fastenleiterin: Kirsten Jahns | E-mail

(jeweils mind. 6 Teilnehmer)

Januar

08.01.2022    Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

15.01.2022     Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

Februar

05.02.2022    Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

12.02.2022    Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

19.02.2022    Fastenleitung: Katharina Lange | E-mail

26.02.2022    Fastenleitung: Moritz Kettler

März

05.03.2022    Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

12.03.2022    Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

19.03.2022    Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

26.03.2022    Fastenleitung: Jürgen  Prey

April

02.04.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

09.04.2022   Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

23.04.2022    Fastenleitung: Katharina Lange | Email

Mai

07.05.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

14.05.2022    Fastenleitung: Horst Lischke | E-mail

21.05.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks  | E-mail

28.05.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-Mail

Juni

11.06.2022   Fastenleitung: Jürgen  Prey

18.06.2022   Fastenleitung; Katharina Lange | Email

25.06.2022   Fastenleitung; Marcel Scherreiks | E-mail

Juli

02.07.2022   Fastenleitung; Kirsten Jahns | E-mail

09.07.2022   Fastenleitung: Ute Flotta | E-mail

16.07.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

August

20.08.2022   Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

September

03.09.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

10.09.2022   Fastenleistung: Horst Lischke | E-mail

17.09.2022    Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

24.09.2022   Fastenleistung: Marcel Scherreiks | E-mail

Oktober

01.10.2022   Fastenleitung: Katharina Lange | Email

08.10.2022   Fastenleitung: Jürgen  Prey

15.10.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

29.10.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

November

05.11.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

12.11.2022     Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

19.11.2022     Fastenleitung; Christian Müller | E-mail

Dezember

17.12.2022    Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

(jeweils mind. 6 Teilnehmer)

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