Rohkost-Fasten-Wanderwoche

 

Mit basischem Kangenwasser (PH-Wert 8,5), einem großen Obstteller und einer täglich wechselnden Teeauswahl laden wir alle Rohkostfastenden zu 08:00 zum Frühstücken ein. Nach einigen gymnastischen Übungen starten wir gegen 09:30 zusammen mit der Heilfasten-Wandergruppe in die freie Natur zu einer längeren Wanderung  durch unsere Harzer Bergwelt.

 

Ab einer gewissen Gruppengröße und abhängig der jeweiligen Tagesform unserer Teilnehmer, bilden wir während jeder Wanderung 2-3 Kleingruppen für unterschiedliche Streckenlängen, denn niemand soll sich über- bzw. unterfordert fühlen.

 

Gegen Mittag wird frisch gepresster Saft verteilt und je nach Wetterlage und örtlichen Gegebenheiten kehren wir auch mal in eine gemütliche Gaststätte ein.

 

Nach Rückkehr ins Hotel darf jeder die Zeit bis zum Abend ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten -  im Schwimm-und Saunabereich, bei einer wohltuenden Massage, einem basischen Heilbad, einem guten Buch oder einfach einem erholsamen Nachmittags-Schlaf.


Das Abendessen beinhaltet wenig oder gar nicht zubereitetes Gemüse, sowie einige Wildkräuter. Der Abend klingt in der Gruppe aus - bei interessanten Diskussionsrunden, Vorträgen oder Filmen.

Rohkost-Fasten ist eine der sanftesten Entgiftungsmethoden - ohne Hungergefühle.

 

 

TERMINE 2022

 

Oktober

01.10.2022   Fastenleitung: Katharina Lange | Email

08.10.2022   Fastenleitung: Jürgen  Prey

15.10.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

29.10.2022   Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

 

 

November

05.11.2022    Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail

12.11.2022     Fastenleitung: Christian Müller | E-mail

19.11.2022     Fastenleitung; Christian Müller | E-mail

 

Dezember

20.12.2022    Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail

 

(jeweils mind. 6 Teilnehmer)

 

Termine 2023

 

Januar

 

07.01.-13.01.23 Fastenleitung: Matthias Birkhölzer

 14.01.-20.01.23 Fastenleitung: Christian Müller

 21.01.-27.01.23 Fastenleitung: Christian Müller

 28.01.-03.02.23 Fastenleitung: Moritz Kettler

 

 Februar

 

04.02.-10.02.23 Fastenleitung : Christian Müller

11.02.-17.02.23 Fastenleitung: Angela Matzat

18.02.-24.02.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

25.02.-03.03.23 Fastenleitung: Marcel Schrreiks

 

März

 

04.03.-10.03.23 Fastenleitung : Christian Müller

11.03.-17.03.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

18.03.-24.03.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

April

 

01.04.-07.04.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

15.04.-21.04.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

22.04.-28.04.23 Fastenleitung: Jürgen Prey

29.04.-05.05.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

 

Mai

 

06.05.-12.05.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

13.05.-19.05.23 Fastenleitung: Horst Lischke

 

Juni

 

03.06-09.06.23 Fastenleitung: Jürgen Prey

10.06.-16.06.23 Fastenleitung: Marcel Schrreiks

17.06-23.06.23 Fastenleitung: Katharina Lange-Kraft

24.06.-30.06.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

 

Juli

 

01.07.-07.07.23 Fastenleitung: Marcel Schrreiks

22.07.-28.07.23 Fastenleitung Kirsten Jahns

29.07.-04.08.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

August

 

19.08.-25.08.23 Fastenleitung: Matthias Birkhölzer

26.08.-01.09.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

 

September

 

02.09-08.09.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

16.09.-22.09,23 Fastenleitung Horst Lischke

23.09.-29.09.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

Oktober

 

30.09.-06.10.23 Fastenleitung: Jürgen Prey

07.10.-13.10.23 Fastenleitung: Moritz Kettler

14.10-20.10.23 Fastenleitung: Christian Müller

21.10.-27.10.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

 

November

 

04.11.-10.11.23 Fastenleitung: Moritz Kettler

11.11.-17.11.23 Fastenleitung: Christian Müller

18.11.-24.11.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

 

Dezember

 

20.12.-26.12.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

 

 

(jeweils mind. 6 Teilnehmer) 

 

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