Mit basischem Kangenwasser (PH-Wert 8,5), einem großen Obstteller und einer täglich wechselnden Teeauswahl laden wir alle Rohkostfastenden zu 08:00 zum Frühstücken ein. Nach einigen gymnastischen Übungen starten wir gegen 09:30 zusammen mit der Heilfasten-Wandergruppe in die freie Natur zu einer längeren Wanderung durch unsere Harzer Bergwelt.
Ab einer gewissen Gruppengröße und abhängig der jeweiligen Tagesform unserer Teilnehmer, bilden wir während jeder Wanderung 2-3 Kleingruppen für unterschiedliche Streckenlängen, denn niemand soll sich über- bzw. unterfordert fühlen.
Gegen Mittag wird frisch gepresster Saft verteilt und je nach Wetterlage und örtlichen Gegebenheiten kehren wir auch mal in eine gemütliche Gaststätte ein.
Nach Rückkehr ins Hotel darf jeder die Zeit bis zum Abend ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten - im Schwimm-und Saunabereich, bei einer wohltuenden Massage, einem basischen Heilbad, einem guten Buch oder einfach einem erholsamen Nachmittags-Schlaf.
Das Abendessen beinhaltet wenig oder gar nicht zubereitetes Gemüse, sowie einige Wildkräuter. Der Abend klingt in der Gruppe aus - bei interessanten Diskussionsrunden, Vorträgen oder
Filmen.
Rohkost-Fasten ist eine der sanftesten Entgiftungsmethoden - ohne Hungergefühle.
Januar
08.01.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
15.01.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
Februar
05.02.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
12.02.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
19.02.2022 Fastenleitung: Katharina Lange | E-mail
26.02.2022 Fastenleitung: Moritz Kettler
März
05.03.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
12.03.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
19.03.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
26.03.2022 Fastenleitung: Jürgen Prey
April
02.04.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
09.04.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
23.04.2022 Fastenleitung: Katharina Lange | Email
Mai
07.05.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
14.05.2022 Fastenleitung: Horst Lischke | E-mail
21.05.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
28.05.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-Mail
Juni
11.06.2022 Fastenleitung: Jürgen Prey
18.06.2022 Fastenleitung; Katharina Lange | Email
25.06.2022 Fastenleitung; Marcel Scherreiks | E-mail
Juli
02.07.2022 Fastenleitung; Kirsten Jahns | E-mail
09.07.2022 Fastenleitung: Ute Flotta | E-mail
16.07.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
August
20.08.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
September
03.09.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
10.09.2022 Fastenleistung: Horst Lischke | E-mail
17.09.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
24.09.2022 Fastenleistung: Marcel Scherreiks | E-mail
Oktober
01.10.2022 Fastenleitung: Katharina Lange | Email
08.10.2022 Fastenleitung: Jürgen Prey
15.10.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
29.10.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
November
05.11.2022 Fastenleitung: Marcel Scherreiks | E-mail
12.11.2022 Fastenleitung: Christian Müller | E-mail
19.11.2022 Fastenleitung; Christian Müller | E-mail
Dezember
17.12.2022 Fastenleitung: Kirsten Jahns | E-mail
(jeweils mind. 6 Teilnehmer)
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