Rohkost-Fasten-Wanderwoche

 

Mit basischem Kangenwasser (PH-Wert 8,5), einem großen Obstteller und einer täglich wechselnden Teeauswahl laden wir alle Rohkostfastenden zu 08:00 zum Frühstücken ein. Nach einigen gymnastischen Übungen starten wir gegen 09:30 zusammen mit der Heilfasten-Wandergruppe in die freie Natur zu einer längeren Wanderung  durch unsere Harzer Bergwelt.

 

Ab einer gewissen Gruppengröße und abhängig der jeweiligen Tagesform unserer Teilnehmer, bilden wir während jeder Wanderung 2-3 Kleingruppen für unterschiedliche Streckenlängen, denn niemand soll sich über- bzw. unterfordert fühlen.

 

Gegen Mittag wird frisch gepresster Saft verteilt und je nach Wetterlage und örtlichen Gegebenheiten kehren wir auch mal in eine gemütliche Gaststätte ein.

 

Nach Rückkehr ins Hotel darf jeder die Zeit bis zum Abend ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten -  im Schwimm-und Saunabereich, bei einer wohltuenden Massage, einem basischen Heilbad, einem guten Buch oder einfach einem erholsamen Nachmittags-Schlaf.


Das Abendessen beinhaltet wenig oder gar nicht zubereitetes Gemüse, sowie einige Wildkräuter. Der Abend klingt in der Gruppe aus - bei interessanten Diskussionsrunden, Vorträgen oder Filmen.

Rohkost-Fasten ist eine der sanftesten Entgiftungsmethoden - ohne Hungergefühle.

 

 

Termine 2023

Juni

 

03.06-09.06.23 Fastenleitung: Jürgen Prey

10.06.-16.06.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

17.06-23.06.23 Fastenleitung: Katharina Lange-Kraft

24.06.-30.06.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

 

Juli

 

01.07.-07.07.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

22.07.-28.07.23 Fastenleitung Kirsten Jahns

29.07.-04.08.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

August

 

19.08.-25.08.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

26.08.-01.09.23 Fastenleitung: Kirsten Jahns

 

September

 

02.09-08.09.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

16.09.-22.09,23 Fastenleitung Horst Lischke

23.09.-29.09.23 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

Oktober

 

30.09.-06.10.23 Fastenleitung: Jürgen Prey

07.10.-13.10.23 Fastenleitung: Christian Müller

14.10-20.10.23 Fastenleitung: Moritz Kettler

21.10.-27.10.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

 

November

 

04.11.-10.11.23 Fastenleitung: Matthias Birkhölzer

11.11.-17.11.23 Fastenleitung: Christian Müller

18.11.-24.11.23 Fastenleitung: Marcel Scherreiks

 

Dezember

 

 kein Rohkostfasten im Dezember

 

 

 

(jeweils mind. 9 Teilnehmer) 

 

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TERMINE 2024

 

 

 

Januar

 

06.01.-12.01.24  Fastenleitung: Christian Müller

 

13.01.-19.01.24 Fastenleitung Matthias Birkhölzer

 

20.01.-26.01.24 Fastenleitung: Christian Müller

 

27.01.-02.02.24 Fastenleitung Moritz Kettler

 

 

 

Februar

 

03.02.-09.02.24 Fastenleitung Moritz Kettler

 

10.02.-16.02.24 Fastenleitung Christian Müller

 

17.02-23.02.24 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

24.02.-01.03.24 Fastenleitung Christian Müller

 

 

 

 

März

 

02.03.-08.03.24 Fastenleitung Kirsten Jahns

 

09.03.-15.03.24 Fastenleitung Christian Müller

 

16.03.-22.03.24 Fastenleituung Marcl Scherreiks

 

23.03.-29.03.24 Fastenleitung Jürgen Prey

 

 

 

April

 

06.04.-12.04.24 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

13.04.-19.04.24 Fastenleitung Matthias Birkhölzer

 

20.04.-26.04.24 Fastenleitung Jürgen Prey

 

27.04.-03.05.24 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

 

 

Mai

 

 04.05-10.05.24 Fastenleitung Kirsten Jahns

 

11.05.-17.05.24 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

25.05.-31.05.24 Fastenleitung Horst Lischke

 

 

 

Juni

 

 

 

01.06.-07.06.24 Fastenleitung Jürgen Prey

 

08.06.-14.06.24 Fastenleitung Marcel Scherreiks

 

15.06.-21.06.24 Fastenleitung Katharina Lange-Kraft

 

22.06.-28.06.24 Fastenleitung Kirsten Jahns

 

29.06.-05.07.24 Fastenleitung Moritz Kettler

 

 Juli

 

06.07.-12.07.24 Fastenleitung Kirsten Jahns

 

 

 August 

 03.08.-09.08.2024 Fastenleitung Moritz Kettler

 10.08.-17.08.24 Fastenleitung Matthias Birkhölzer

 

September

07.09.-13.09.24 Fastenleitung Kirsten Jahns

14.09.-20.09.24 Fastenleitung Horst Lischke

28.09.-04.10.24 Fastenleitung Jürgen Prey

 

Oktober

05.10.-11.10.24 Fastenleitung Moritz Kettler

12.10.-18.10.24 Fastenleitung Moritz Kettler

 

November

02.11.-08.11.24 Fastenleitung Christian Müller

 

weitere Termine folgen

 

 

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