Yoga, Meditation & Vital-Diät
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren fühlen sich wohler, stärker, entspannter und ausgeglichener. Yoga umfasst mehr als nur
körperliche und geistige Übungen - Yoga ist eine Lebenseinstellung. Regelmäßige Meditation führt zu innerer Entspannung, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, das Denken wird
klarer, die Gedanken sortieren sich.
Während des Kurses ernähren wir uns ausschließlich von gesunder Vitalkost. Dadurch unterstützen wir erheblich die gesundheitsfördernde Auswirkung des Trainings und verbessern das
Körpergefühl. Dazu trägt auch die wunderschöne Harzer Waldlandschaft mit ihren vielen Naturerlebnissen bei, die wir auf Wunsch gemeinsam erwandern werden.
Unter der Leitung von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, Alltag und Stress eine Zeit lang zu vergessen und später besser zu meistern. Wir freuen uns auf
Sie und auf ein gemeinsames Wochenende bzw. eine gemeinse Woche voller schöner Erlebnisse und Harmonie.
Es erwartet Sie sanftes Hatha Yoga, das Kennenlernen verschiedener Meditationsformen und das Singen von Mantras/Liedern aus verschiedenen Kulturen.
Unsere Yoga- und Meditations-Wochenenden und Wochen sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Yoga-vorkenntnissen gleichermaßen geeignet.
Annika Hillebrand | Yogalehrerin und Sängerin
"Der Yoga, den ich praktiziere und weitergebe, ist ganzheitlich, lässt Raum zum Spüren und zur Entfaltung des eigenen Potentials. Sich immer wieder neu entdecken,
den Körper, die Stimme, den Atem. Dadurch können wir Kontakt zu unserem wahren Selbst aufnehmen und die Kraft dieser Jahrtausende alten Philosophie für unser heutiges Leben nutzen. In meinen
Unterricht fließen die verschiedenen Erfahrungen aus Ausbildungen und Selbststudienzeiten mit ein."
Annika ist eine wunderbare Yogalehrerin und fantastische Sängerin. Ihre Yogakurse sind oft in kürzester Zeit schon von unseren Stammgästen ausgebucht. Ich freue mich immer besonders auf die Tage, die Annika mit uns im Naturkost-Hotel verbringt.
Jyotika Paust | Yogalehrerin und Sängerin
Jyotika stammt aus Indien und wurde in der heiligen Stadt Varanasi geboren. Der Hang zum Yoga wurde ihr schon in die Wiege gelegt, ihr Vater war ein bekannter Yogi. Ausgebildet wurde sie zunächst in Gesang und Kathak-Tanz und zog mit dem Musikensemble of Benares durch die asiatische Welt. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin schloss sie in Pondicherry bei dem berühmten Guru Swami Vidyanand ab. Inzwischen unterrichtet Jyotika sowohl in Deutschland als auch in Indien Yoga und genießt als Kathak- und Khyal Meisterin besonders in ihrem Heimatland eine hohe Wertschätzung.
Termine 2022
Bitte nutzt unser Anfrage-Formular im unteren Verlauf der Seite.
Januar
28.01.22 - 30.01.22 Yoga-Wochenende mit Annika Hillebrand
April
18.04.22 - 20.04.22 Yoga-Seminar mit Barbara Lerch (Ostermontag - Mittwoch)
Juni
04.06.22 - 10.06.22 Yogawoche mit Jyotika Paust
Juli
22.07.22 - 24.07.22 Yogawochenende mit Jyotika Paust
29.07.22 - 31.07.22 Yogawochenende mit Jyotika Paust
August
05.08.22 - 07.08.22 Yogawochenende mit Annika Hillebrand
12.08.22 - 14.08.22 Yogawochenende mit Annika Hillebrand
26.08.22 - 28.08.22 Yogawochenende mit Jyotika Paust
Oktober
21.10.22 - 24.10.22 Yoga- und Klangschalen-Retreat mit Annika und Sudip
Kurs-Beginn: ----------------------Freitag 16:00 Uhr
Kurs-Ende:------------------------Montag 12:00 Uhr
(mind. 6 Teilnehmer, max. 10)
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