Laufseminare / Trainingslager

Bessern Sie Ihre Fitness dort auf wo es am schönsten ist. In der guten Luft und der traumhaften Natur der Harzer Wald- und Berglandschaft: Ein gut ausgeschildertes Wege-System führt durch schattige Wälder, vorbei an idyllische Seen und Teichen, auf Höhen mit traumhaftem Ausblick.

Die Gegend um Bad Grund weist ein sehr unterschiedliches Höhenprofil auf - von relativ flachen Strecken bis zu sehr steilen Passagen. Es lässt sich also für jedes Leistungsniveau ein perfektes Training zusammenstellen - für Anfänger sowie für ambitionierte Läufer.

Das Naturkost-Hotel Harz ist mit seinem großen Wellnessbereich mit Hallenschwimmbad und Saunen hervorragend geeignet für ein Trainingslager. Gerade auch, weil unser Chef selbst ein ambitionierter Marathonläufer ist und Ihnen - mitlaufenderweise - die schönsten Ecken des Westharzes persönlich zeigen wird.

Auf Wunsch bieten wir auch Rohkost-Kurse, Yoga, Laufschuhberatung oder Seminare für gesunde Sportlerernährung an.

Und so könnte ein Tagesablauf aussehen:

08.00	20 min Dauerlauf mit Frühgymnastik, Laufstilanalyse
08.40	reichhaltiges Frühstück mit viel Obst und Gemüse
09.30	Zur freien Verfügung, z.B. mit Besichtigung von Tropfsteinhöhle, Kaiserstadt Goslar, Bergbaumuseum etc.
12.30	Kurzes, leichtes Mittagessen, danach Pause
13.30	geführter längerer Lauf durch die Harzer Bergwelt, bei schönem Wetter mit Bademöglichkeit in einem der vielen Seen und Teiche
16.30	Entspannung im hoteleigenen Wellness-Bereich - mit Schwimmbad, Saunen, Infrarot-Kabine. Massagen können separat gebucht werden.
18.00	Abendessen mit schmackhaften Gerichten aus der Rohkostküche
20.00	evtl. Vortrag, Laufschuhberatung, Ernährungstipps, Abendgymnastik oder nettes Beisammensein im Kaminzimmer

Lauf-Seminar (Freitag 16:00h - Sonntag 16:00h)

Preise pro Person:
Einzelzimmer	249 €
Doppelzimmer ohne Balkon	229 €
Doppelzimmer mit Balkon	239 €

Kurtaxe	[x]
Die Kurtaxe ist eine komunale Abgabe. Sie beträgt 1,80 € je Erwachsener/Tag und ist von jedem Gast, mit Ausnahme der Geschäftsreisenden, zu entrichten. Für Kinder (das sind im Sinne der Kurtaxsatzung alle Kinder zwischen dem vollendeten 6. und 18. Lj) beträgt der Kurbeitrag 0,75 €/Tag. Für Familien mit Kind(ern) beträgt der Kurbeitrag 4,35 €/Tag

* Alle Preise verstehen sich zzgl. Kurtaxe

Lauf-Seminar - unsere Leistungen:

2 Übernachtungen inkl. Frühstück

2 rohköstliche Abendmenüs

2 kleine Mittagssnacks (verschiedene Salate etc.)

ca. 4 geführte Läufe

Verschiedene Vorträge, Beratungen etc.

Freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Infrarotkabine

1 freie Massage

Start: Freitag ca. 15:00h (mit Abendmenü)

Ende: Sonntag, ca. 15:00h (nach Abschlusslauf)

Termine:

15. - 17. September 2017

Und auf Anfrage.

(mind. 6 Teilnehmer)

Gruppen und Vereine mit mehr als 30 Personen können Sie sich abends auf Wunsch selbst verpflegen und die Schulungsküche des Hotels nutzen. Nach Absprache besteht auch die Möglichkeit, das gesamte Hotel zu mieten (max. 45 Betten). Bitte kontaktieren Sie uns rechtzeitig!

Sie möchten sich zum Lauf-Trainingslager anmelden?

Dann nutzen Sie dazu einfach das folgende Kontaktformular. Falls Sie die Zeit bei uns gerne noch verlängern möchten, dann geben Sie bitte die gewünschten An- und Abreisetage ein.

Dieses Formular ist noch keine verbindliche Buchung, sondern Sie senden uns damit lediglich eine Anfrage - die wir selbstverständlich schnellstmöglich beantworten werden.

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Anzahl der Zimmer (Einzel-, Doppel, mit oder ohne Balkon) *

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