Grüne Smoothies – Gesundheit „auf Knopfdruck“

 

Inhalt:

Trotz jahrelanger Predigt – 5x Obst und Gemüse am Tag, wer kann das mit und in seinem Alltag umsetzen? Grüne Smoothies bieten hier die ideale Lösung.

Im Mittelpunkt des Angebotes steht der „Grüne Smoothies“, das Powermixgetränk aus süßen Früchten, Pflanzengrün und frischen Wildkräutern.

Wir zeigen Ihnen einige typische einheimische Kräuter, die Sie sicher zu bestimmen lernen: durch Sehen, Fühlen, Riechen und Schmecken. Auf der Wanderung sammeln wir viele verschiedene Kräuter. Nach einer kleinen Unkraut-Kostprobe bereiten wir gemeinsam die „Grünen Smoothies“ zu, die wir anschließend testen und genießen.

Was sind grüne Smoothies? Mixgetränke in sämiger Konsistenz bestehend aus rohen, ganzen Früchten, rohem Blattgemüse, Wildkräutern sowie Wasser.

·                Erkenntnisse und "Story" von Viktoria Boutenko.

·                Vermittlung von Basiswissen.

·                Was gehört in den grünen Smoothie, was nicht.

·                Wilde Pflanzen als Medizin.

·                Auf einer kleinen Wildkräutertour erkunden wir die Wildkräuter, die sich für den grünen Smoothie  zusammen mit Gemüse und Obst eignen.

·                Die Zubereitung von gesunden, köstlichen Smoothies im Handumdrehen.

·                Verkostung von verschiedenen, frischen, vor Ort zubereiteten Smoothies.

·                Ein Handout mit vielen Rezepten zum Mitnehmen.

 

Referenten:

 

Anja Susan Illiger,

Zertifizierte Kräuterpädagogin nach BNE

 

Marlen Ehrhardt-Ludwig, ausgebildete Pädagogin

 

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Inkl. "grüner Post", Unterlagen & Verköstigung

 

Pauschalen:

 

Erwachsene 49,00 €, Preise inkl. MwSt.

 

Wir führen dieses Angebot ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Erwachsenen durch.

 

Termine: nach Vereinbarung

 

Dieses Angebot gilt auch für Personen, die keine Gäste des Hotels sind